SỨC KHỎE: CHÚ Ý KHI UỐNG RƯỢU BIA

Đăng bởi:
13/07/2015 | 12:21
Chuyên mục: Món ngon
0 bình luận
SỨC KHỎE: CHÚ Ý KHI UỐNG RƯỢU BIA

***Hỏi:Xin bác sĩ cho biết nên uống bia rượu như thế nào tốt nhất, bao nhiêu là đủ? (Hoàng Đình Lộc, 35 tuổi). Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Bay - Trưởng cơ sở 3 -Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM trả lời: Chào bạn, để hạn chế tác hại của rượu bia, bạn cần lưu ý: - Chỉ uống sau khi đã "lót bụng", tránh tình trạng để bụng rỗng. - Uống lượng nhỏ và từ từ (không uống vì thách thức). - Không uống rượu bia loại không đảm bảo chất lượng. - Hãy lắng nghe cơ thể để biết dừng đúng lúc. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mỗi ngày chỉ nên uống 330 ml bia (tương đương với một lon hoặc chai), không nên uống quá 2 lít. - Không nên uống bia chung với bất kỳ một thứ rượu nào khác để tránh cồn rượu hấp thu vào cơ thể nhanh hơn. ***Hỏi: Là con trai nên không tránh khỏi uống bia rượu, xin hỏi bác sĩ cách giải độc cơ thể do uống bia rượu gây ra. Nên uống các loại thuốc nào? (Phạm Quang Dũng). Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp - Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP trả lời: Chào bạn, tốt nhất chỉ nên uống bia rượu vừa phải để tránh phải giải độc vì uống quá nhiều vừa hại cơ thể vừa tốn nhiều tiền. Mỗi ngày không nên uống quá 2 lon bia hoặc 60 ml rượu mạnh. Trong trường hợp bắt buộc phải uống bia rượu nhiều hơn mức khuyến cáo trên, nên uống kèm theo với nhiều nước. Có thể sử dụng nước bột sắn dây, nước đậu xanh, nước chanh pha loãng để hỗ trợ cơ thể thải nhanh bia rượu ra khỏi cơ thể hơn. TÁC HẠ CỦA BIA RƯỢU: Việc lạm dụng kéo dài bia rượu có thể gây ra những những tổn hại lâu dài đến sức khỏe của bạn. Những tác động này rất khó hồi phục và cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe con người. - Một số chứng bệnh do bia rượu gây ra: Bệnh thận - Rối loạn trao đổi chất - Bệnh về dinh dưỡng - Ngộ độc - Thoái hóa, Teo não - Ung thư miệng, họng, thực quản - Viêm dạ dày mãn tính - Bệnh tim - Ung thư vùng ruột trên - Các bệnh về gan - Loạn nhịp tim - Liệt dương - Loãng xương - Tác hại đến bào thai - Viêm loét dạ dày, Giảm trí nhớ… Tim là cơ quan rất dễ bị tác động của bia rượu. Những người nghiện rượu luôn có huyết áp cao hơn người bình thường và dễ có nguy cơ đối mặt với các bệnh tim mạch. Một tác động thường thấy khác là, bia rượu làm giảm lượng máu cung cấp đến tay và chân. Bên cạnh đó, bia rượu kéo dìa còn có thể dẫn đến đột quỵ và tổn thương não. Thêm vào đó, chức năng gan của những người nghiện bia rượu luôn bị giảm sút. Đây là bộ phận bị tác động nhiều nhất bởi bia rượu. Một trong những căn bệnh dễ thấy nhất là bệnh xơ gan mãn tính. Dấu hiệu của bệnh này là buồn nôn, sưng khớp, đau ở bụng, mệt mỏi. Nghiện rượu kinh niên là một trong hai nguyên nhân dẫn đầu gây ra tổn thương não. Nó làm cho não người co rút lại. Điều này làm cho các tế bào não chết dần đi, tác động đến trí nhớ, thính giác, khứu giác, thị giác, hoocmon.. Phụ nữ mang thai nên cảnh giác với tác động của bia rượu đối với thai nhi. Thai phụ uống bia rượu có thể tác động xấu đến bào thai. Bào thai có thể sẽ không nhận được oxi và chất dinh dưỡng. Ngoài ra, thai nhi còn có thể bị dị dạng do tác dụng của bia rượu, chẳng hạn dị dạng ở mặt, các cơ quan khác, hoặc chậm phát triển trí tuệ. Các độc chất trong bia rượu tác động vào các vi khuẩn trong đường ruột, làm giảm sút khả năng hấp thụ chất béo, cacbon hydrat, protein, axit folic và vitamin B12. Ngoài ra, bia rượu còn làm tăng nguy cơ dị ứng với thức ăn cũng như làm giảm khả năng đề kháng. Nghiện bia rượu là căn bệnh làm cơ thể con người suy kiệt. Càng điều trị sớm thì càng có kết quả. Uống bia rượu ở một mức độ nhất định thì không gây tác động xấu đến sức khỏe con người. Nhưng nếu bạn dùng quá nhiều thì có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Kiểm soát lượng bia rượu được đưa vào người chính là cách hạn chế những tác hại của nó đối với sức khỏe. BBT Viet-bao.de Tổng hợp
Gửi lời bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi bình luận
Tin liên quan
<1234567 ... >