Khoai lang, trứng, thịt gà, cá hồi, ngũ cốc, quả óc chó hay bưởi đều là những thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.  Đọc thêm »

Tỏi là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe con người, nó còn được công nhận là thực phẩm có khả năng chống ung thư, chất allicin trong...  Đọc thêm »

Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi, có thể chế biến được đa dạng món ăn, là thực phẩm chính trong nhà của nhiều người. Khi ăn gà...  Đọc thêm »

Nướu sưng, dễ chảy máu, đau khớp, mệt mỏi nhiều, dễ bị ốm và tóc khô, dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.  Đọc thêm »

Xu hướng ăn nhiều và ăn ngon vào bữa tối có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân của bạn.  Đọc thêm »

Ngủ không có gối sẽ giúp bạn nằm đúng tư thế hơn, từ đó phòng ngừa chứng đau cổ, lưng, đầu và tránh bị căng thẳng kéo dài.  Đọc thêm »

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo tình trạng kháng thuốc kháng sinh ngày càng gia tăng cũng nguy hiểm như đại dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 và có nguy cơ đảo ngược...  Đọc thêm »

Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.  Đọc thêm »

Chỉ vài lát gừng tươi thái lát khi được đắp đúng những vị trí quan trọng trên cơ thể lại có khả năng chữa bệnh, nâng cao sức khỏe vô cùng hiệu quả.  Đọc thêm »

Thói quen đợi tới lúc đói mới ăn của nhiều người không mang lại lợi ích mà còn gây ra vô số những hệ lụy với sức khỏe. Hãy chú ý 5 điều dưới đây.  Đọc thêm »