![CÁCH LÀM KHOAI LANG CHIÊN RÒN NGON, AI CŨNG MUỐN ĂN](https://viet-bao.de/images/news/2019/05/tiny/cach-lam-khoai-lang-chien-ron-ngon-ai-cung-muon-an-1557350895.png)
CÁ HẤP BIA: Món ngon bổ dưỡng
![CÁ HẤP BIA: Món ngon bổ dưỡng](https://viet-bao.de/images/news/2024/08/large/_1724869010.jpg)
Để có món ăn bổ dưỡng và trở lên hấp dẫn hơn, hãy cùng làm món Cá Hấp bia nhé, cả nhà.
Nguyên liệu:
- 1 con cá rô phi
- Hành củ, gừng củ
- 30-50ml bia
- Ớt tươi, hành lá
- Gia vị ướp: 1 thìa nước mắm, 1 thìa nước tương, 1 thìa dầu hào, 1 thìa đường, 1 thìa cafe tiêu xay.
Cách làm:
- Cá rô phi đánh vảy, bỏ ruột, cạo sạch phần màng đen. Rửa sạch.
- Cắt riêng phần đuôi và đầu.
- Phần thịt giữa dùng dao cắt thành từng lát nhưng không đứt hẳn.
- Trộn đều gia vị ướp đã chuẩn bị. Rưới lên cá và matxa đều cả trong và ngoài cá.
- Trải 1 lớp gừng hành củ xuống khay.
- Đặt cá lên trên rồi xếp cho đẹp mắt.
- Phủ thêm 1 lớp gừng sợi hành củ thái lát.
- Thêm 30-50ml bia.
- Hấp cá 20p - 100 độ.
Trang trí thêm hành lá, ớt tươi và thưởng thức.
Chúc các bạn thành công!
Lợi ích của việc ăn cá:
Cá cung cấp Omega-3.
Ăn cá sẽ giúp hết suy nhược thần kinh.
Cung cấp protein chất lượng cao.
Cung cấp nguồn Vitamin D tốt nhất.
Giúp cải thiện thị lực.
Giúp tăng cường sức khỏe trái tim.
Giúp mọc tóc.
Nguồn: Viet-bao.de theo FB Lan Hương
![CÁCH LÀM KHOAI LANG CHIÊN RÒN NGON, AI CŨNG MUỐN ĂN](https://viet-bao.de/images/news/2019/05/tiny/cach-lam-khoai-lang-chien-ron-ngon-ai-cung-muon-an-1557350895.png)
![THỊT HEO BẰM RANG SẢ ỚT, MÓN NGON DỄ LÀM ´TRÔI CƠM´](https://viet-bao.de/images/news/2019/04/tiny/thit-heo-bam-rang-sa-ot-mon-ngon-de-lam-troi-com-1556227405.jpg)
THỊT HEO BẰM RANG SẢ ỚT, MÓN NGON DỄ LÀM ´TRÔI CƠM´
25/04/2019 | 23:23![CÁCH LÀM BÁNH GIÒ VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN, DỄ DÀNG TẠI NHÀ](https://viet-bao.de/images/news/2019/04/tiny/cach-lam-banh-gio-vo-cung-don-gian-de-dang-tai-nha-1555452566.jpg)
Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *