LÃO HOÁ diễn ra đột ngột ở tuổi 44 và 60 như thế nào?

Tuy nhiên một nghiên cứu đột phá được công bố trên tạp chí Nature Aging đã chỉ ra rằng quá trình lão hoá thay đổi đột ngột và mạnh mẽ ở hai độ tuổi quan trọng: 44 và 60. 

Các nhà khoa học đã thu thập mẫu máu, phân, cùng với các mẫu từ da, miệng và mũi của 108 người tham gia, trong độ tuổi từ 25 đến 75. Quá trình theo dõi kéo dài trong trung bình 1,7 năm, có trường hợp kéo dài đến 7 năm, nhằm kiểm tra hơn 135.000 loại phân tử và vi khuẩn.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, ở tuổi 44, cơ thể bắt đầu có những thay đổi đáng kể liên quan đến tim mạch và quá trình chuyển hóa lipid, rượu và caffeine.

Đến tuổi 60, các biến đổi tập trung nhiều vào hệ miễn dịch, chức năng thận và chuyển hóa carbohydrate. Những thay đổi này không diễn ra dần dần, mà là những đợt đột ngột, gây ra nhiều bất ngờ cho chính các nhà nghiên cứu.

Đặc biệt, những thay đổi ở tuổi 44 ban đầu được cho là liên quan đến giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ, nhưng sau đó các nhà khoa học nhận thấy chúng cũng xuất hiện ở nam giới, cho thấy có những yếu tố phức tạp hơn đang tác động lên cả hai giới ở cùng một độ tuổi. 

Việc hiểu rõ những giai đoạn này không chỉ giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe tốt hơn mà còn mở ra hướng đi mới trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác. 

Hãy bắt đầu thay đổi lối sống ngay từ bây giờ để chuẩn bị tốt nhất cho những thay đổi do lão hoá bằng ăn uống, tập luyện, bổ sung và tinh thần. 

Trích dẫn khoa học: go.nature.com/3YVYYKH
Dr Phạm Trường Sơn (Riavita - Hungary) 

Liên hệ:

- Công ty RIAVITA PHARMA kft.,- 1053 Budapest, Ferenciek tere 5, Hungary
- Hotline văn phòng tại Hungary: 00 36 30 093 4280 - 00 36 30 199 0988 - 00 36 30 201 8801
- Website: www.riavita.com

Nguồn: Viet-bao.de theo Riavita