Đun gừng theo cách này rồi lấy nước uống vừa giảm cân nhanh lại vừa tốt cho sức khỏe

Mỡ thừa và béo bụng là nguyên nhân gây mất tự tin đối với nhiều người, đặc biệt là nữ giới. Đó là lí do các phương pháp giảm cân luôn được săn lùng

Khi khoa học ngày càng hiện đại, chị em phụ nữ có thể tiếp cận được nhiều phương pháp hay để giảm cân. Thế nhưng, ngoài tốn tiền chi phí cho gói giảm cân ở thẩm mỹ viện, chị em còn phải đối diện với các khả năng biến chứng khác cho sức khỏe nếu giảm cân sai phương pháp.

Mặc dù biết rằng việc luyện tập thể dụng và vận động với cường độ cao sẽ là cách giảm cân hiệu quả nhất. Nhưng cách giảm cân an toàn và không tốn thời gian nhất chính là giảm cân theo phương pháp thanh lọc cơ thể đi kèm với đốt cháy mỡ bằng nước uống tự nhiên.

Gừng và quế là hai nguyên liệu tự nhiên có tính ấm, làm tăng thân nhiệt giúp đốt cháy năng lượng và chất béo hiệu quả:

Dưới đây là những gì bạn cần thực hiện:

– 1 củ gừng nhỏ thái mỏng – 2 thanh quế – 1 muỗng cà phê mật ong – 1 cốc nước lọc

Bước 1: Cho cốc nước và 2 thanh quế và gừng vào nồi, đun sôi trên bếp lửa nhỏ chừng 15 phút.

Bước 2: Tắt bếp, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước . Chờ hỗn hợp nguội thì cho mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.

Sử dụng:

Bạn nên dùng vào buổi sáng khi bụng đói hoàn toàn, tốt nhất nên dùng trước bữa sáng chừng 30 phút để có kết quả tối ưu.

Phương pháp này khuyên bạn nên áp dụng trong 3 tuần, tuy nhiên với tuần đầu tiên bạn đã cảm nhận được tác dụng rõ rệt.

Nguồn: thuockidieu.com - Theo Phununews