SỨC KHỎE: Lý giải hiện tượng cơ thể bị giật mạnh khi đang ngủ

Khi đang ngủ, cơ thể bỗng dưng bị co giật. Đây là hiện tượng hypnagogic myoclonic jerk - tức là khi cơ thể ngủ say thì đột nhiên bị giật mạnh, hơn nữa kèm theo đó là cảm giác mơ màng, hụt chân. Lý giải điều này, các nhà khoa học giải thích rằng nguyên nhân là do não bộ không nhận được tín hiệu cơ thể đang đi vào trạng thái ngủ và nhầm tưởng rằng đang ở trạng thái tự do. Khi đó, não sẽ phát tín hiệu co cơ để lấy lại cân bằng, vì vậy cơ thể xuất hiện tình trạng giật mạnh, thậm chí làm tỉnh giấc. Hiện tượng này chủ yếu xuất hiện khi cơ thể bị mất sức hoặc chịu áp lực cao. Bên cạnh đó, còn một cách giải thích khác đó là, tứ chi của con người chịu sự điều khiển của bộ não, khi cơ thể đi vào trạng thái ngủ, não bộ sẽ dần khống chế hoạt động của tứ chi đưa các cơ vào trạng thái nghỉ ngơi. Lúc này, các dây thần kinh trong cơ vẫn vận động, cộng thêm trạng thái ngủ say, tuần hoàn máu trong cơ thể giảm xuống khiến các vận động nhỏ càng dễ nhận thấy. Các nhà khoa học cho rằng, khi ngủ cơ thể bỗng giật mạnh là hiện tượng bình thường và không có gì đáng lo ngại. Bởi vậy, nếu ai đó có rơi vào tình trạng này hoàn toàn có thể yên tâm và không cần phải tìm gặp bác sỹ để chữa trị. Ảnh bìa: Bé Emily Theo báo Xây Dựng - Khánh Phương