TRỊ ĐAU LƯNG CỰC KỲ ĐƠN GIẢN CHỈ VỚI GỪNG TƯƠI

Đau lưng là một bệnh khá là thường gặp đối với người làm công việc văn phòng, hay phải ngồi nhiều. Nhưng bạn chớ lo lắng vì bạn có thể trị đau lưng vô cùng nhanh chóng chỉ cần sử dụng gừng tươi thôi nhé. Đây là cách làm vừa đơn giản lại đem lại hiệu quả trong việc giảm đau.

Bệnh đau lưng ngày càng trở nên phổ biến

Đau lưng là bệnh không chừa bất cứ một ai, bất cứ độ tuổi nào từ những người làm trong văn phòng, giáo viên, lái xe, thợ may đều có thể mắc phải bệnh đau lưng do thường xuyên ngồi nhiều hay đứng khom lưng quá lâu, ít khi vận động thì rất dễ mắc phải căn bệnh này. Tuy nhiên đây là bệnh thường xuất hiện phổ biến ở những người độ tuổi trung niên.

Bên cạnh đó thì những bạn trẻ hay mải chơi games cũng thường xuyên bị đau lưng, để lưng phải làm việc trong tư thế không đúng. Cũng có thể do khuôn vác đồ đạc, ngủ sai tư thế, làm việc trên máy tính, va chạm… đều làm cho dây chằng và mô mềm ở vùng thắt lưng bị giãn và gây ra những cơn đau.

Hiện nay có khoảng 80% trường hợp bị đau lưng lần đầu thường không xác định được nguyên nhân, ngoài ra thì có 6- 8% là do bị lệch đĩa đệm cột sống. Trong số đó có 50% bệnh nhân đã khỏi bệnh chỉ sau 2 tuần, tuy nhiên tỷ lệ tái phát lại bệnh thường khá cao chỉ sau 1 tháng. Có 5 – 10% bệnh nhân bị bệnh đau lưng cấp chuyển thành mãn tính.

Cách trị đau lưng bằng gừng tươi tốt nhất

Sau đây sẽ là 3 cách trị đau lưng bằng gừng tươi lưu truyền trong dân gian

1 - Trị đau lưng bằng gừng, hành và bột mì

Chuẩn bị: 20g gừng tươi, 15g hành củ và 30g bột mì.Đầu tiên bạn đem gừng và hành rửa sạch và giã nát, sau đó cho bột mì vào cùng. Xào nóng các nguyên liệu trên rồi đắp vào vùng lưng bị đau và dùng băng vải cố định lại chỗ đau. Thay thuốc một lần vào mỗi ngày sẽ giúp trị đau lưng rất tốt.

2 - Chữa đau lưng bằng gừng và rượu trắng

Gừng đem rửa sạch và đập dập. Sau đó cho vào một lọ đựng rượu trắng đậy nắp lại để trong khoảng 3 ngày rồi lấy ra xoa bóp những vùng bị đau nhức. Để cho hỗn hợp này đạt hiệu quả chữa bệnh đau lưng tốt hơn thì bạn hãy ngâm rượu gừng lâu hơn một chút sẽ tốt hơn. Chỉ cần chăm chỉ xoa bóp vào mỗi buổi tối sẽ giúp trị đau lưng hiệu nghiệm đồng thời cho bạn giấc ngủ ngon hơn.

3 - Trị đau lưng đau vai bằng gừng, muối và dấm

Khi có dấu hiệu bị đau lưng hay đau vai, bạn có thể dùng nước gừng nóng và cho thêm chút muối, chút dấm ăn. Sau đó dùng khăn thấm đều hỗn hợp gừng tươi, cùng với mật ong và chút dấm lên chỗ bị đau làm nhiều lần. Việc thực hiện cách làm này giúp cho các cơ bắp được thoải mái, giúp trị đau lưng và lưu thông máu.

Bên cạnh gừng tươi thì đậu đen cũng là cách trị bệnh đau lưng hiệu quả được rất nhiều người áp dụng và có kết quả cao.

Nguồn: anduoc.com