Câu trả lời phụ thuộc vào LOẠI NÀO. Thông thường dạng LỎNG dễ uống và được cho là dễ hấp thụ nhưng thực tế lại không phải vậy.  Đọc thêm »

Giới khoa học mới phát hiện ra rằng, dù bị mỡ máu cao, mà chỉ số VIÊM (CRP, đo được trong máu) thấp thì ít nguy cơ xơ vữa mạch máu. Điều này cho thấy rõ tầm quan trọng của...  Đọc thêm »

Khoai lang là dạng tinh bột được nhiều người lựa chọn thay thế cho cơm bởi nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng ngày nào cũng ăn khoai lang có tốt không?  Đọc thêm »

Nhiều người tuy thường xuyên ăn món rau này nhưng không biết rằng 2 loại rau bình dân giá rẻ, bán đầy chợ trong mùa hè này lại giàu canxi hơn sữa, giúp chắc xương, ít ốm vặt.  Đọc thêm »

Ngày nay ăn chay không chỉ liên quan đến tôn giáo mà đa số giới trẻ lựa chọn do bảo vệ sức khoẻ và môi trường. Đối với những người bị cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch, tiểu...  Đọc thêm »

Theo Lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), cải cúc không chỉ là rau ăn thông thường, mà còn là vị thuốc, có thể phơi khô hoặc dùng tươi.  Đọc thêm »

Nghiên cứu lớn nhất thế giới cho thấy bạn càng đi bộ nhiều thì nguy cơ tử vong càng thấp – khá ấn tượng đối với một hoạt động diễn ra một cách tự nhiên, phải không? Vì vậy,...  Đọc thêm »

Hãy cùng RIAVITA chúc mừng ngày của phái đẹp bằng những ưu đãi đặc biệt chỉ có trong dịp này! Để chăm sóc bản thân và những người phụ nữ quan trọng nhất trong cuộc sống của...  Đọc thêm »

Việt quất, lựu, nghệ giàu chất chống oxy hóa, phòng bệnh liên quan đến tuổi tác; trái bơ, hạnh nhân chứa vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da, mang đến vẻ ngoài trẻ trung.  Đọc thêm »

Bà Chelsea Rae Bourgeois, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, đã chia sẻ một số lợi ích sức khỏe của chanh dây dưới đây. Mời quý đọc giả cùng tham khảo.  Đọc thêm »