THỊT VIÊN CỦ CẢI HẤP, MÓN NGON ĐƯA CƠM
Món thịt viên củ cải hấp là món ăn không chỉ ngon mà còn giữ được trọn vẹn chất dinh dưỡng có trong thịt và củ cải.
Bữa tối không dầu mỡ với món thịt viên hấp ăn đến đâu mê đến đấy, hao cơm cực kỳ
Nguyên liệu:
- 200g thịt lợn băm (thịt 7 phần nạc, 3 phần mỡ)
- 1 củ cải
- Một ít hạt tiêu trắng
- 30ml nước tương
- 15ml dầu hào.
Cách làm:
- Cho thịt băm vào bát, thêm nước tương, dầu hào và chút hạt tiêu vào trộn đều. Củ cải gọt vỏ rồi bào sợi, cho củ cải vào bát, thêm chút muối trộn đều. Ướp củ cải trong 3-5 phút.
- Củ cải sau khi ướp vắt bớt nước. Cho củ cải vào bát thịt trộn đều.
- Viên thịt củ cải thành từng viên tròn nhỏ. Xếp thịt viên củ cải vào đĩa, thêm vài lát cà rốt vào. Cho đĩa thịt viên củ cải vào nồi hấp, hấp khoảng 15 phút là chín.
Thành phẩm:
Thịt viên củ cải mềm mềm ngọt ngon, củ cải được bào sợi sẽ tạo cảm giác ngon miệng khi nhai. Trong quá trình trộn củ cải với thịt, nếu củ cải ra nhiều nước bạn có thể thêm chút bột mì để tạo độ kết dính nhé. Món ăn được chế biến theo cách hấp nên rất tốt cho sức khỏe.
Nguồn: phunuvagiadinh.vn - Theo Liên Phạm
SỨC KHỎE: NHỮNG TÁC HẠI CỦA THỨC KHUYA BẠN CẦN BIẾT
05/07/2015 | 09:05
SỨC KHỎE: Dinh dưỡng sau tuổi 50 - chuyện không hề nhỏ
02/07/2015 | 14:15
LỜI PHẬT: BUÔNG
27/06/2015 | 23:51
SỨC KHỎE: Thực đơn giảm cân trong 7 ngày
27/06/2015 | 12:21
MÓN NHẬU NGON: Tự làm tai lợn cuộn giòn sần sật
24/06/2015 | 11:03
SỨC KHỎE: Hãi hùng trứng gà cao su đốt khét lẹt bày bán ở Hà Nội
24/06/2015 | 10:54
CÙNG THƯ GIÃN…
03/10/2015 | 21:05
Sức khỏe: CHỮA TRỊ UNG THƯ BẰNG CHÍNH BẢN THÂN NGƯỜI BỆNH
19/06/2015 | 07:24

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *